5 nov 14.
28 min löptur i lugnt tempo. Körde lite 70/20 mellan stolpar i ca 1 km. Kändes skönt. Lite håll i slutet. Kände av benhinnorna lite grann också.
10 sit ups, 10 crunches, 24 rygglift, 20 armhävningar och 10 squats.
2014-11-05 @ 22:13:54
Permalink
Allmänt
Kommentarer (0)
Trackbacks ()
Till bloggens startsida
Sök i bloggen
Senaste inläggen
5 nov 14.
Kategorier
Allmänt
Arkiv
September 2015
November 2014
September 2014
Augusti 2014
Oktober 2013
Juni 2013
April 2013
Februari 2013
Januari 2013
December 2012
November 2012
Oktober 2012
September 2012
Augusti 2012
Juli 2012
Juni 2012
Maj 2012
April 2012
Mars 2012
Februari 2012
Januari 2012
December 2011
November 2011
September 2011
Augusti 2011
Juli 2011
Juni 2011
Maj 2011
April 2011
Mars 2011
Februari 2011
Januari 2011
December 2010
November 2010
Oktober 2010
September 2010
Augusti 2010
Juli 2010
Juni 2010
Maj 2010
April 2010
Mars 2010
Februari 2010
Januari 2010
December 2009
November 2009
Oktober 2009
Länkar
Denise Lindqvist
Ebba Falk
Emelie Mattsson
Helene Söderström
Lina Persson
Madde Ericsson
Madde Sundgren
Sofia Wiskirchen